【黑蒜放什麼煲湯抗衰老】黑蒜和豬肉煲湯可以抗衰老 。
主料：黑蒜20克、豬肉100克、枸杞5克、溫水100毫升 。
輔料：鹽20克、水100毫升 。
步驟：1、黑蒜與瘦豬肉入電燉盅內(nèi)；
2、加入溫開水，開始燉湯；
3、2小時(shí)后開蓋加入枸杞子；
4、15分鐘后下鹽 ， 再燉5分鐘，即可上桌 。
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