【經(jīng)常喝紫菜湯好不好】經(jīng)常適量喝紫菜湯是有好處的，建議每次食用量不宜超過(guò)15克 。
1、紫菜營(yíng)養(yǎng)豐富 ， 含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的甲狀腺腫大，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能 ， 對(duì)其他郁結(jié)積塊也有用途 。
2、 紫菜富含膽堿和鈣、鐵、能增強(qiáng)記憶、治療婦幼貧血、促進(jìn)骨骼、牙齒的生長(zhǎng)和保?。?含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品 。
3、 紫菜所含的多糖具有明顯增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫功能，可促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化，提高機(jī)體的免疫力，可顯著降低進(jìn)血清膽固醇的總含量 。
4、 紫菜的有效成分對(duì)艾氏癌
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