【為什么越疲勞越覺(jué)得憂郁】感覺(jué)疲勞屬于亞健康狀態(tài) ， 過(guò)度勞累的確可以摧殘健康 ， 使生命早夭，處于這種狀態(tài)的人大腦皮層的活躍度會(huì)降低，讓人反應(yīng)不靈敏，精神緊張，焦慮不安，在這時(shí)人若是遭遇不好，則會(huì)加重人的孤獨(dú)感，使人覺(jué)得更加憂郁 。因此，要隨時(shí)注意不要過(guò)度疲勞 ， 適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)有效的緩解此類(lèi)癥狀 。
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