在孕晚期時(shí)，孕婦會(huì)因?yàn)樘旱倪^(guò)快成長(zhǎng)，身體會(huì)異常的疲憊，所以在睡覺時(shí)也會(huì)很不穩(wěn)定 。很多的孕婦感覺采用右側(cè)睡覺的姿勢(shì)會(huì)更舒服一些，但是擔(dān)心對(duì)胎兒有影響，那么孕婦后期能右側(cè)睡覺嗎？
懷孕后期不建議右側(cè)睡覺 。這是因?yàn)橛覀?cè)睡會(huì)壓迫下腔靜脈，影響血液循環(huán) ， 減少下肢血液循環(huán) ， 另外右側(cè)睡姿，也影響胎兒血液的供應(yīng)，就會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)生慢性缺氧，給胎兒帶來(lái)嚴(yán)重影響 。所以在懷孕后期盡量不要靠右側(cè)睡覺 。當(dāng)然，整夜保持一個(gè)睡姿是不可能的，所以可以左右兩側(cè)交替著睡覺 。
懷孕后期時(shí)孕婦最好的睡姿是左側(cè) 。因?yàn)樽髠?cè)臥睡姿有利于子宮右轉(zhuǎn)，減少子宮血管緊張，確保血液流向胎盤，有利于胎兒發(fā)育 。左側(cè)臥位有助于改變子宮右轉(zhuǎn)至直位，從而達(dá)到正常胎位轉(zhuǎn)換和正常分娩的效果 。
【孕婦后期能右側(cè)睡覺嗎】孕婦取左側(cè)睡姿也有利于更好地獲取氧氣、營(yíng)養(yǎng)、二氧化碳和廢物，同時(shí)避免子宮壓迫下腔靜脈 ， 減少產(chǎn)婦肢體腫脹 ， 降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn) 。因此，在懷孕期間最好是左側(cè)臥 ， 尤其是在孕后期 。如果孕婦覺得長(zhǎng)時(shí)間左側(cè)睡姿比較辛苦，可以購(gòu)買孕婦枕來(lái)緩解 。
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