人的身體所需的營養(yǎng)主要有宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素，宏量營養(yǎng)素分別是：碳水化合物（糖類）、油脂、蛋白質(zhì)、維生素、水和無機(jī)鹽，而微量營養(yǎng)素分別是：氧、碳、氫、氮、鈣、磷、鉀、硫、鈉、氯、鎂等 。
【身體需要的營養(yǎng)主要有哪些】營養(yǎng)元素是指人體為了維持正常的生理、生化、免疫功能及生長發(fā)育、代謝、修補(bǔ)等生命活動而攝取和利用食物養(yǎng)料的生物學(xué)過程 。
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