【孕婦補鋅補鈣能一起吃嗎】當孕婦身體里面的元素保持在平衡狀態(tài)下，才能保證肚子里的寶寶健康發(fā)育 ， 一旦某種元素出現了短缺現象 ， 很有可能造成寶寶的生長緩慢 ， 或者骨骼，器官受到不同的影響，那么孕婦補鋅補鈣能一起吃嗎？
1、這兩種元素是不可以一起吃的，因為無論是鈣質還是鋅元素，都屬于金屬陽離子狀態(tài) ， 在腸胃里面的吸收途徑是一樣的，如果同時服用，就會影響各自的吸收，最好是在時間上錯開，比如說吃完鋅元素之后，間隔兩個小時以上吃鈣片 ， 也可以選擇白天補鋅，到了晚上補鈣，這樣吸收效果才會更好 。
2、當孕婦的身體里面出現缺鈣時，自己的免疫功能就會開始下降，而且寶寶牙齒發(fā)育會變得非常緩慢，孕婦自己也會感覺到腰酸背痛 ， 甚至伴隨著貧血癥狀，嚴重的時候還會引發(fā)妊娠高血壓，這時候就要每天按時口服鈣片 。
3、但是在補鈣的時候，也要注意不能太過量，不然的話很容易導致大量的鈣元素 ， 沉積在胎盤里面 ， 造成胎盤提前老化，而且還會導致羊水分泌減少，同樣的道理，在補鋅也要非常的適量 ， 不然的話也會造成身體里面代謝功能出現紊亂，還會造成女性出現惡心，嘔吐，甚至中毒現象 。
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