綠豆粥是消暑的一種好食物，特別是在夏天氣溫持續(xù)走高的時候，在家里煮上個綠豆粥 ， 來上那么一碗是多么舒服的事情，可是綠豆涼粥屬于比較涼的食物，對于像懷孕以后的特殊人群是需要注意不能吃涼性食物的 。那么，孕初期能不能吃綠豆粥呢？
綠豆粥在懷孕早期是可以吃的，綠豆富含淀粉、蛋白質(zhì)以及微量礦物質(zhì) 。中醫(yī)方面認為 ， 綠豆可以幫助孕婦清熱解毒、利水消腫，在夏季的時候孕婦適當吃些綠豆粥 ， 還可以起到清除胎毒的作用 ， 綠豆粥是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品 。
【孕初期能不能吃綠豆粥】綠豆的膳食纖維也是比較豐富的，孕婦通過喝綠豆粥對于身體所需膳食纖維也可以起到補充作用，對于腸胃具有一定的滋潤作用，綠豆粥還可以促進排便作用 ， 對于懷孕期出現(xiàn)的便秘癥狀可以有效緩解 。
食用綠豆對于孕婦好處雖多，但畢竟綠豆粥是偏涼性食物，綠豆粥孕婦吃的時候還是需要注意一些事項，綠豆是性涼食物，對于天生脾胃虛弱，體寒人群是不宜多吃的；還有就是正在腹瀉的人群也是不能吃綠豆的 。孕婦如果在服用藥物，尤其是溫補作用的藥物，像綠豆粥涼性的食物應避免食用，以免影響到藥效；綠豆未煮爛的不能吃 ， 食用以后易引起惡心、嘔吐癥狀，所以，未煮熟的綠豆孕婦應避免食用 。
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