花甲也被叫做蛤蜊，它屬于高蛋白、低脂肪的食物，食用后有滋陰潤(rùn)燥的作用，而且還可以利尿消腫 。在女性懷孕之后，都應(yīng)該多為自己補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，這是胎兒成長(zhǎng)不能缺少的物質(zhì) 。那么，孕期能不能吃花甲呢？
女性在孕期能適量吃些花甲，但不宜大量食用 。在花甲里面有很多鈣質(zhì) ， 孕婦食用后可以促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育 。而且花甲所含的?；撬?，能夠促進(jìn)膽汁合成 ， 這能幫助膽固醇代謝，并且可以維持細(xì)胞膜的電平衡，具有抗痙攣、抑制焦慮的作用 。
花甲里面含的脂肪量很低，孕婦食用后不會(huì)讓體重上升 。如果女性在孕期想要控制體重的話，花甲就是不錯(cuò)的選擇 。不過大家要注意，花甲等貝殼類食物，有可能會(huì)受到重金屬污染 ， 吃太多的話對(duì)胎兒有害，所以孕婦吃花甲必須要適量 。
【孕期能不能吃花甲】并不是所有孕婦都適合吃花甲 ， 因?yàn)榛仔院?，所以孕婦有脾胃虛寒、腹瀉便池等問題時(shí)，就不適合吃花甲了 。而且在胃痛腹痛、受涼感冒的時(shí)候，也不能吃花甲，可以等身體恢復(fù)后再食用 。此外，孕婦不能吃未熟透的花甲 ， 否則容易患腸道疾病 。
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