【40歲血壓應(yīng)該控制到多少】40歲血壓收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg為正常 。成年人血壓正常范圍是指收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg 。收縮壓≥140mmHg，和或舒張壓≥90mmHg就定為高血壓 。40歲屬于中年人 ， 對(duì)于中年人而言，高血壓常表現(xiàn)為舒張壓增高，收縮壓可以增高也可以不增高 。單純的舒張壓增高常見于肥胖男性，建議低脂、低鹽飲食 ， 多吃新鮮蔬菜、水果 ， 增加體育運(yùn)動(dòng)、減肥、保持良好心態(tài)、避免熬夜、戒煙限酒 。
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