1、每100克的橘子的熱量為44大卡，在眾多的水果中，橘子屬于中下熱量 。而我們平時購買的橘子，大小適中的話差不多就是100克，所以我們吃一個橘子所攝入的熱量就是大約為44千卡 。相比較我們每天所要消耗的熱量，這點熱量并不是特別高的 。所以我們是可以放心食用橘子，而不用擔(dān)心身體會發(fā)胖的 。
【橘子熱量】2、橘子作為中低熱量的水果，所含有的脂肪含量也是非常低的，如果我們適當(dāng)?shù)倪M行食用的話，是不會導(dǎo)致我們發(fā)胖的，所以在減肥期間我們可以放心的食用 。
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