初次懷孕的女性朋友需要了解要多的孕期知識(shí)，畢竟沒有這方面的孕育經(jīng)驗(yàn) ， 所以更需要通過學(xué)習(xí)掌握這類知識(shí)，以保障孕期可以良好健康進(jìn)行 。比如孕期出現(xiàn)的胎動(dòng)和宮縮，都為懷孕期間一種正常的生理現(xiàn)象 。那么，胎動(dòng)點(diǎn)點(diǎn)怎么記錄宮縮呢？
其實(shí)作為初次懷孕期的女性朋友 ， 首先 ， 應(yīng)該了解胎動(dòng)和宮縮屬于兩個(gè)概念 。胎動(dòng)是指胎兒在子宮內(nèi)所出現(xiàn)的活動(dòng)，特別是在孕中期時(shí)胎兒較為頻繁，而進(jìn)入到孕晚期 ， 尤其胎兒入盆之后的胎動(dòng)會(huì)逐漸減少，所以此階段孕期女性常會(huì)感覺胎動(dòng)只有一點(diǎn)點(diǎn)或者沒有明顯胎動(dòng) 。
孕期宮縮可分為真性宮縮和假性宮縮，通常假性宮縮沒有一定的規(guī)律性 ， 而真宮縮較有規(guī)律且在臨盤生產(chǎn)前出現(xiàn)，也是分娩生產(chǎn)的主要驅(qū)動(dòng)力，其產(chǎn)生原因?yàn)楦共亢妥訉m的肌肉收縮所形成這種動(dòng)力 。
【胎動(dòng)點(diǎn)點(diǎn)怎么記錄宮縮】懷孕女性對(duì)孕期胎動(dòng)和宮縮的記錄方法，可以通過智能手機(jī)的APP軟件，上面有周期、時(shí)間表格，可供記錄 ， 而且操作簡(jiǎn)便 ， 可以按照使用說明進(jìn)行即可 。另外，一種方法為紙筆記錄法，也是一種常規(guī)方法，可以將宮縮和胎動(dòng)的時(shí)間，次數(shù) ， 記錄在紙上，然后對(duì)照參考表，從而能夠判斷屬于真性或假性宮縮，以及胎動(dòng)是否在正常范圍 。
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