1、板栗，強(qiáng)脾健胃、活血止血，對(duì)腎虛也有良好的功效 ， 對(duì)老年腎虛、糖尿病患者有一定的幫助 。
【老人家一般都喜歡吃什么零食啊】2、核桃，富含不飽和脂肪酸，對(duì)老年人的心臟有益 。
3、香蕉，有止咳、潤(rùn)腸、降壓作用 。
4、菠蘿，含有能消化肉類的酶，所以有幫助消化和吸收的功能 。菠蘿中的糖、鹽類和酶有利尿作用，對(duì)腎炎、高血壓患者有益 。
5、柑橘 ， 有鎮(zhèn)咳、調(diào)肺、健胃功效，含有豐富的糖類和多種維生素 。
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