女性出現(xiàn)腰疼的情況比較多，一般是腰部患有疾病造成的腰疼，也有一些女性懷孕后出現(xiàn)腰疼的情況，通常是正常的 。孕婦想要通過按摩的方式來緩解腰疼，那么，孕期腰疼可以按摩腰嗎？
通常孕婦腰疼不能按摩，尤其是沒有任何按摩經(jīng)驗(yàn)者，更不能盲目給孕婦做按摩 。如果給孕婦做按摩，可能會(huì)壓迫到胎兒，從而導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象 。孕婦可以自己用手掌輕輕按壓腰部，力度不能過大 ， 能起到加快腰部血液循環(huán)加快，達(dá)到緩解腰疼的效果 。
孕婦之所以會(huì)腰疼，原因是隨著胎兒的慢慢長大，盆底肌肉受到刺激，腹肌變薄被拉長 ， 腰部周圍的肌肉能力降低，則會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象 。緩解腰疼，要避免做一些叩打的動(dòng)作，以免發(fā)生流產(chǎn) 。建議做腰部熱敷對(duì)腰疼會(huì)有改善，還可以采取體位的變化來改善腰疼 ， 孕婦長時(shí)間站立時(shí) ， 建議用雙手托住腹部，能減輕對(duì)腰部肌肉的拉扯 。
【孕期腰疼可以按摩腰嗎】以上的方法采用后，腰疼未得到緩解，應(yīng)該盡快到醫(yī)院咨詢醫(yī)生 。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥醫(yī)治 ， 采用一些中成藥可以緩解腰疼 ， 但是注意一定要聽從醫(yī)生的安排，不能自己盲目用藥，以免傷到胎兒 。
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