很多人都聽說過男人吃韭菜壯陽，女人吃蓮藕補血這一說法吧 ?？墒蔷蛻{幾條韭菜真的能起到壯陽的功效嗎？
韭菜是我國土生土長的蔬菜，在詩經(jīng)中就有“四之日其蚤，獻羔祭韭”的詩句 ， 當時的古人就已經(jīng)用韭菜當做祭司用的極品了 。在中醫(yī)里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為洗腸草、草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜 。
那么韭菜可以壯陽嗎？專家表示，韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效 。韭菜的葉、籽、根皆可入藥 ?？捎糜谥委熽栶暨z精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥 。
《本草綱目》記載，韭菜的功效是：“生汁主上氣 ， 喘息欲絕 ， 解肉脯毒 。煮汁飲 ， 能止消咳盜汗 。韭籽補肝及命門，治小便頻數(shù)，遺尿 ?！彪m然提及泌尿系統(tǒng)這個生殖系統(tǒng)的鄰居 ， 卻完全沒有跟男性功能相干的內(nèi)容 。
《本草拾遺》中有“溫中，下氣，補虛，調(diào)和腑臟 ， 令人能食，益陽 ， 止泄臼膿、腹冷痛 ， 并煮食之”的記載，其中“益陽”一詞被當做韭菜壯陽的重要依據(jù) ， 不過，把這個“陽”解釋成男性功能未免有些牽強 。這樣看來，韭菜壯陽更像是個現(xiàn)代版本的養(yǎng)生傳說 。
【吃韭菜可以壯陽嗎】所以，“韭菜可以壯陽”這句話根本沒有太多的科學依據(jù) ， 至于壯陽傳說 ， 就當它是個美好的心理安慰劑吧 。在具體應用的時候，你可以根據(jù)個人身體營養(yǎng)的需要，吃多吃少應該由自己定，切莫盲目照搬 。
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