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瓜子多少熱量

經(jīng)驗(yàn)知識(shí)
2026-04-01

瓜子是屬于高熱量的食物，平均每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含熱量等于570千卡。
【瓜子多少熱量】瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類(lèi)較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等 ?？ㄗ邮窍蛉湛墓麑?shí)，不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點(diǎn)的原料，同時(shí)也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來(lái)源。