【賽車駕駛技術教程】跟趾動作和兩腳離合轟空油減檔一樣是賽車運動中的基本動作 ， 在瞬間作出剎車、踏離合器、換檔加油一系列動作，必須徹底了解油門、檔位、速度、轉速之間的互動關系，因此同時也是賽車運動最高難度的技巧 。
1、正常位 ， 右腳在油門，左腳在休息狀態(tài) 。
2、右腳離開油門，腳尖踩剎車減速 。
3、右腳尖踩住剎車同時左腳踩下離合，右腳跟向下壓油門 ， 右手迅速完成減檔程序 。
4、檔位完成后左腳放開，右腳以腳跟為軸，保持油門深度不變將腳尖離開剎車踏板 。
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