【籃球雙手胸前傳球的要領(lǐng)】雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法 。持球時(shí)，兩手五指自然分開 ， 拇指相對(duì)成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè) ， 將球置于胸前 。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢(shì) 。傳球時(shí)，后腳蹬地 ， 身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出即可 。
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