預(yù)防暈車(chē)的10種方法：
1、暈車(chē)者于乘車(chē)前一小時(shí) ， 取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上（稱(chēng)神闕穴） 。如乘車(chē)超過(guò)一天，第二天另?yè)Q一貼 ?？梢杂行У胤乐箷炣?chē) 。
【如果坐車(chē)暈車(chē)該怎么辦】2、上車(chē)前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過(guò)分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車(chē)病發(fā)生 。
3、口含姜片 。愛(ài)暈車(chē)的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜 ， 在上車(chē)前可口含鮮姜2片 ， 這樣暈車(chē)現(xiàn)象便能大大減輕 。
4、不要緊張 。要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈 。最好找個(gè)人跟你聊天 ， 分散注意力 。
5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠 。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力 。
6、乘坐交通工具不宜過(guò)饑或過(guò)飽 。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀 。
7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位 。并且保持空氣流通 。
8、頭部適當(dāng)固定，避免過(guò)渡擺動(dòng) 。
9、盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物 。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！
10、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車(chē)藥 。
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