1、準(zhǔn)備南瓜300克、咖喱1包 。鹽2克、油10克 。南瓜去皮備用 。
2、將南瓜切成均勻大小的塊狀，放入盤中，撒上少許食鹽，拌勻 。
3、取一個(gè)微波爐用的開孔蓋子 ， 蓋在盤上，打開孔口 。
5、蓋好蓋子的南瓜送入微波爐中高火叮4分鐘 。
6、取好咖喱一包 。
7、按說明書上所說，無需烹飪 ， 只要加熱 ， 可分水煮加熱及微波加熱兩種 ， 我們將微波進(jìn)行到底 。
8、4分鐘之后，取出南瓜，用筷子扎一下，可見筷子勉強(qiáng)能夠扎穿 ， 不急，尚需4分鐘，倒入少許油，拌勻 。
9、用剪刀將咖喱剪一個(gè)小口，把咖喱倒入拌了油的南瓜上 。
10、把咖喱與南瓜拌勻 。
【微波咖喱南瓜怎么做】11、最后蓋上微波爐專用蓋子，再次送入微波記 ， 用高火叮3分鐘即可 。
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