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1、綠豆生津又止渴，清熱解毒消暑濕。
2、高粱稱(chēng)五谷之精，營(yíng)養(yǎng)豐富健脾好。
3、黑米滋陰補(bǔ)腎肝，明目活血治頭暈。
4、糙米軟化血脈管，消除疲勞記憶好。
5、大米味甘性平和，補(bǔ)中益氣健脾胃。
6、大豆?fàn)I養(yǎng)因子特，防治骨松心血病。
7、蕎麥維E蛋白高，防治糖尿高血壓。
【五谷的諺語(yǔ)】8、紅豆?fàn)I養(yǎng)健脾胃，清熱消毒利尿好。
9、小麥稱(chēng)五谷之貴，養(yǎng)心益腎高纖維。
10、玉米利尿降血糖，活血健腦記憶強(qiáng) 。
11、大麥止渴又益氣，利尿通淋降膽醇。
12、小米稱(chēng)五谷之首，營(yíng)養(yǎng)豐富滋補(bǔ)強(qiáng) 。

五谷的諺語(yǔ)

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