【如何增強孩子免疫力和抵抗力】增強抵抗力和免疫力 ， 是需要根據(jù)平時的飲食習(xí)慣以及生活方式來進行調(diào)節(jié)的，平時多給孩子吃一些水果蔬菜 ， 多吃一些牛羊肉之類的，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物 ， 養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，給孩子勤換衣物 ， 做好局部的清潔衛(wèi)生 ?？梢詭Ш⒆舆M行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動，多曬太陽，如果發(fā)現(xiàn)孩子有抵抗力和免疫力低下的癥狀，可以給孩子服用一些鈣片和維生素c片 。
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