【怎樣運用枕頭治療頸椎病】平時我們經常說高枕無憂，其實高枕恰恰可以加快頸椎病的發病速度 。長期高枕的人在睡眠時相當于在做屈頸低頭的動作 ， 這不僅易誘發頸椎病，還會造成頸項韌帶勞損、椎體移位、椎動脈缺血、神經根受壓等癥狀 。
現在市面上的枕頭不計其數，廠家為了贏得利潤往往會夸大枕頭的療效 ， 其實這些枕頭并不能從本質上解決頸椎問題 。
最好做一個圓柱體的蠶砂(蠶砂就是蠶屎)枕，因為蠶砂本身就具有治療關節疼痛、清肝明目的功效 。直徑15~20厘米，長度40~50厘米 。
正確的枕法應該把枕頭墊在頸部到中下肩膀部位，這樣頸肩部位就有了依托，而且對側肌肉也不會受到擠壓 。
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