反手握拍法是在正手握拍的基礎(chǔ)上，將大拇指伸直，用其第一指節(jié)內(nèi)側(cè)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上 ， 食指收回，與拇指同高或者略高，用大拇指和食指將球拍稍向外轉(zhuǎn)，中指、無名指、小指緊握拍柄，拍柄端緊靠小指根部 。
握拍手心與拍柄之間留有空隙，以便能充分利用手腕力量和大拇指的內(nèi)側(cè)壓力擊球 。
初學(xué)者在學(xué)習(xí)反手握拍之前 ， 應(yīng)該先學(xué)習(xí)正手握拍 。正手握拍法又稱“握手”式握拍法 。握拍時先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，再張開右手，使虎口對著球拍拍框的內(nèi)側(cè) ， 手掌小魚際肌靠在球拍柄端 。
小指、無名指、中指自然并攏，食指和中指稍分開，大拇指的內(nèi)側(cè)和食指貼在拍柄的兩個寬面上將球拍柄握住 。握拍時掌心不要貼緊拍柄 ， 要使掌心與拍柄保持一定的空隙 。正手發(fā)球、身體右側(cè)的放網(wǎng)前球、擊肩下球和肩上球以及頭頂擊球等一般都采用正手握拍法 。
【羽毛球要怎么反手握拍】大家在握拍的時候還要注意，握拍時，不宜使勁緊握球拍柄，以免影響手腕、手指動作的靈活性 。握拍過緊，擊球時難于發(fā)力，限制技術(shù)的正常發(fā)揮 。
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