【輕食谷物飯?jiān)趺醋觥?/strong>1、將前一晚凍的糙米，按1:1比例加入開(kāi)水，蓋蓋等待上壓 。
2、上壓綠線后，電陶爐定時(shí)15分鐘，高速快鍋降壓后，稻香撲鼻的軟糯糙米就OK啦 。
3、將喜歡的蔬菜切?。欣錛谷馕兜闌岣? ，素食者可以加入洋蔥提味也是一樣 。
4、關(guān)鍵：糙米配橄欖油更健康！在蒸米飯時(shí)加2滴 。
5、先煸炒肉丁變色，再加入洋蔥、香菇 ， 最后再放卷心菜和黃椒，最后放糙米飯一起煸炒 。
6、加入蠔油、糖、生抽上色 。建議使用不粘鍋炒，因?yàn)閯傉艉玫拿姿州^多 ， 這樣不易粘鍋 。盛盤 ， 裝飾 。
推薦閱讀
- 挽留分手
- 油炸糕怎么做不會(huì)裂開(kāi)
- 哪里設(shè)置默認(rèn)瀏覽器
- 如何改微博名字昵稱名
- 土雞煲步驟
- 創(chuàng)造與魔法紅馬吃幾個(gè)
- 希望的大地華陽(yáng)市在哪個(gè)省
- 番茄牛肉炒年糕怎么做
- 鴨脖怎樣去腥