【祛痘小妙招】小妙招：
喝檸檬水：最大功能補(bǔ)水排毒，而且方法簡(jiǎn)單，購(gòu)買新鮮的檸檬 ， 然后切塊，倒入溫開水，飲用 。建議飲用的時(shí)間是每天早上，檸檬除去排毒，還能沖淡胃口，可以減肥 。多吃含維C的食物，比如胡蘿卜 ， 也可多吃黃瓜類，可以起到清涼去熱的功能 。保持樂(lè)觀的心態(tài)；保證充足的睡眠，避免熬夜，熬夜不僅對(duì)身體不好，同時(shí)會(huì)影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能的發(fā)揮，進(jìn)而引發(fā)痘痘的出現(xiàn) 。飲食注意 ， 避免刺激性和辛辣食物的攝入，少吃油膩、易上火的食物 。多吃綠色有機(jī)食物，對(duì)皮膚的保養(yǎng)和痘印的祛除都有效果 。
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