【小米對高血壓有壞處嗎】針對高血壓來說 ， 喝小米粥是有好處的 。
1、小米的作用 。小米黃色健脾 ， 內(nèi)含色氨酸有助眠的作用，對高血壓穩(wěn)定情緒很有好處 。
2、高血壓忌口 。高血壓患者需要忌口辛辣油膩刺激食物 ， 攝入注意低鈉鹽 ， 低脂肪，高維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食 。
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