【橙汁加熱喝營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失嗎】橙富含豐富的維他命c(diǎn)，還有纖維素，維他命c(diǎn)遇熱就會(huì)喪失 。任何水果果汁都一樣，加熱會(huì)破壞維生素，特別是維C會(huì)損失過多 ， 所以果汁最好不要熱了再飲 ， 如果天冷或因什么原因不能喝冷的，可以在微波灶中稍熱15秒就可以了，不能追求過熱，否則只是給身體加糖，沒有實(shí)際意義的 。其實(shí)最健康最營(yíng)養(yǎng)的是喝鮮榨的果汁了，自己買新鮮的水果要喝的時(shí)候再榨汁，比買的果汁飲料奶茶更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且味道純正，不添加任何色素等添加劑 。
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