1、擊球前的準(zhǔn)備姿勢 。
【羽毛球擊球前的準(zhǔn)備姿勢要點(diǎn)】2、準(zhǔn)備姿勢有兩種，一種是接發(fā)球的姿勢(單打和雙打），二是球發(fā)出后準(zhǔn)備擊球的姿勢 。接發(fā)球時(shí)應(yīng)該采取兩腳前后站的方法，既左腳在前，右腳在后 。兩腳距離稍比肩寬，腳跟提起 。接發(fā)球后的準(zhǔn)備動(dòng)作應(yīng)該是雙腳平行站法，兩腳的距離等肩寬，右腳稍前 ， 多于左腳半個(gè)腳掌，兩腳腳跟微提，隨時(shí)起動(dòng) 。
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