1、如果慢跑的話每小時(shí)消耗400卡；半小時(shí)消耗約200卡 。
2、快跑的話每小時(shí)消耗552卡；半小時(shí)消耗約250卡 。
【跑步半小時(shí)消耗多少大卡】人一天從事輕體力勞動(dòng)的情況下總共會(huì)消耗2500千卡左右的能量，就算只是睡覺(jué)8小時(shí)也會(huì)消耗大概500千卡的能量 。
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