1、保證充足睡眠，提高睡眠質(zhì)量，睡前少喝水 。
【用什么方法消除眼袋】2、經(jīng)常按摩眼瞼，促進(jìn)血液循環(huán) 。
3、多吃富含維生素A和B的食品 ， 如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝
臟 。
4、在化妝時(shí)，眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致，不要涂亮色 。
5、可以試試用黃瓜和蘋(píng)果片做眼膜，可以緩解一些 。
6、熱水泡少許茶，放涼 ， 用棉片浸茶水敷眼15分鐘 。每周2次 。
7、開(kāi)閉眼運(yùn)動(dòng)：雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開(kāi)合開(kāi)啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感 ， 再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳 。
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