肌肉緊對(duì)身體的好處：
一、強(qiáng)壯的肌肉能減低血壓 。
二、保護(hù)關(guān)節(jié)和背部 。
【人的肌肉緊對(duì)身體有好處嗎】三、外表好看 。
四、精神狀態(tài)好 。感覺精力充沛，自我感覺良好 。
五、生活充滿活力 。
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