1、如果自己心里很平靜 ， 安靜的時候頭腦會很清醒 ， 新陳代謝自動調(diào)理，讓自己年輕 。
2、可以使我們的注意力集中，提高效率 。
3、具體的學(xué)習(xí)過程中，要靜下來 ， 集中精力，不受干擾，這樣才能保證學(xué)習(xí)的效率 。
【安靜有哪些好處】4、無論是學(xué)習(xí)時，還是工作時，大家都希望有一個較為安靜的環(huán)境，這樣，更有利于自身的思考 。
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