1、三色米洗干凈,浸泡半個小時 。
2、解凍遼參,把遼參放入保溫杯中,用開水泡發(fā),每隔八小時換一次水 。
3、24小時后取出,除去遼參內(nèi)臟,清洗干凈備用 。
4、三色米加入備好的雞湯,小火慢燉20分鐘 , 時常攪拌 。
5、鍋中倒入冷水 , 加入姜片和海參,加入黃酒焯水 。
6、焯好后放入三色米粥中 。
7、半小時后加水煮沸后 , 小火熬半小時 。
8、至黏稠關(guān)火 。
【三色米遼參粥的做法】9、好了 , 晾涼可以吃啦!美味!
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