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1、蝦和牛肉能一起吃，蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和鈣，磷等無(wú)機(jī)鹽；牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充人體必需氨基酸，二者沒(méi)有相互反應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)使人不適。
2、牛肉蝦粥做法：準(zhǔn)備材料，牛肉切片，芹菜蔥切小粒，姜切片。
3、鮮蝦開(kāi)邊挑去蝦線，香菜切好備用。
4、家里沒(méi)有砂鍋，用湯煲煮了。把電飯煲里的粥倒進(jìn)湯燙，加入姜片，開(kāi)大火煮開(kāi) 。
5、粥底煮開(kāi)后，加入鮮蝦，滾至變色，繼續(xù)大火煮，蝦變色后，加入牛肉和適量的鹽，大火滾半分鐘左右，蓋上鍋蓋，關(guān)中火煮五分鐘左右，中間需要攪拌一下，以防粘底。
【蝦和牛肉能一起吃嗎】6、中火煮五分鐘后，開(kāi)大火，加入適量生油和芹菜蔥，胡椒粉少許，香噴噴的牛肉蝦粥可以上桌了。

蝦和牛肉能一起吃嗎

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