方法有幾種，如下：
1、水洗：先用熱水，再用涼水 。
2、倒點(diǎn)食醋 ， 反復(fù)揉搓，讓醋在手上停留一會(huì)，可以有效緩解癥狀 。
3、到洗手間，可用牙膏或是香皂仔細(xì)搓手 。
4、可以用棉簽往手上擦拭酒精 。
對(duì)于手沾到辣椒 ， 有幾點(diǎn)建議：
1、接觸辣椒前把手用水打濕 ， 這樣可以減少直接與手皮膚的接觸，接觸后立刻洗手 。
【手上沾到辣椒了怎樣去辣】2、接觸辣椒前可戴上手套，防止辣手 。
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