1、人的體質(zhì)指數(shù)算法：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2 。
體質(zhì)指數(shù)的正常指標是：18-24（男女都一樣） 。
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；
肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18 。
2、健康指導(dǎo)：
體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活 。
體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當?shù)椭嬍?nbsp;， 不需減肥 。
體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進行減肥治療 。
【體質(zhì)指數(shù)怎樣計算】偏瘦指數(shù)的人：要加強營養(yǎng) 。
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