食物中含有的六類營養(yǎng)物質(zhì)，分別是糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、水、維生素、無機(jī)鹽 。
糖類、蛋白質(zhì)、脂肪都能夠為生命活動提供能量，其中糖類是最重要的供能物質(zhì) 。
水是細(xì)胞的主要組成成分，約占體重的百分之六十至百分之七十，在人體的細(xì)胞中含量最多 。
【食物中含有的六類營養(yǎng)物質(zhì)是什么】維生素既不是構(gòu)成組織的主要原料，也不是供應(yīng)能量的物質(zhì) ， 但它對人體的各項生命活動有重要的作用，如果缺3就可能會患病 。
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