【體育中考仰臥起坐多少個滿分】體育中考仰臥起坐女生是49個滿分 ， 男生是51個滿分 。仰臥起坐(SITUP)，一種鍛煉身體的方式 。仰臥，兩腿并攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，兩手觸腳面，低頭；然后還原成坐姿，如此連續(xù)進行 。主要作用是增強腹部肌肉的力量 。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態(tài)的效果 。
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