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吃西紅柿要注意什么

經(jīng)驗分享小常識

1、不宜空腹食用：空腹時胃酸分泌量增多，胃酸酸度比較高 ， 西紅柿中含有的一些營養(yǎng)成分 ， 會與胃酸結合易形成不溶于水的塊狀物，吃后易引起胃部不適 。
2、不宜吃未成熟的西紅柿：不成熟的西紅柿含有龍葵堿，若食用較多，可能會引起不適 。
【吃西紅柿要注意什么】3、不宜長時間加熱：番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，會失去保健作用，因此烹飪時要注意不要長時間加熱 。

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