1、飲用薏米紅豆水的最佳時間就是夏天 ， 可以從5月份喝到10月份，可以幫助身體去除濕氣，不僅具有防止脫發(fā)、消除斑點的功效，還能吸收紫外線，長期喝薏米紅豆水還能起到減肥的作用 。
【紅豆薏米茶什么時候喝最好】2、春節(jié)時由于空氣中含有大量的水蒸氣，所以會感到比較的潮濕和悶熱，此時的濕氣比較重 ， 喝紅豆薏米水就可以幫助祛濕健脾 。夏季時天氣炎熱，而且身體也比較容易水腫，體內的濕氣嚴重，此時喝紅豆薏米水可緩解水腫、增強食欲等 。一天中的時間除了晚上 ， 其他時間都可以喝，而早上時胃部的吸收比較好，所以早上喝較好 ， 而且還可當做早餐吃 。
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