【方便面干吃會發胖嗎】方便面干吃會發胖，方便面通常都是油炸過的，不適合減肥的人吃 。減肥期間不要吃零食，應該飲食規律 。
減肥期間每頓飯吃七八分飽就可以 ， 可以適當的吃一些粗制的米和面以及適當的五谷雜糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物 。三餐之外的時間就不要吃方便面等零食了 。飲食上控制的同時，最好是配合適當的體育活動 。
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