【產(chǎn)婦通草燉雞湯的做法】大家都知道母乳是最受嬰兒信賴、最天然安全無添加的食物，但是許多準媽媽由于產(chǎn)后身體虛弱，特別容易出現(xiàn)母乳不足 ， 這常常會讓許多母親和父母頭疼 。事實上 ， 可以通過食補有效增加母乳的分泌不足的狀況 。而產(chǎn)婦通草燉雞湯不僅具有催母乳的功能，還能迅速恢復產(chǎn)婦的體質(zhì) 。
首先 ， 把雞洗凈 ， 切成小塊 。接著把通草清理干凈并切成兩段 。再將蔥切成段，姜切成粉末 。將清水加入深湯鍋中煮沸，將雞肉焯一下以除去血液，然后撈起并沖洗干凈 。依次倒入雞肉、通草以及一定量的清水 。將大火煮沸 ， 蓋上蓋子 ， 將小火煮沸1.5小時左右，直到湯看起來很稠 ， 然后加入一些鹽來品嘗 。
通草作為一種中藥 ， 主要具有催乳作用，約為常規(guī)劑量的6g，而大劑量可以增強催乳作用 。通草具有利尿作用，有效促進乳汁分泌 。通草可以促進利尿和哺乳 。它經(jīng)常用于母乳不足 。然而，一些女性如果長時間食用可能會有某些副作用 。因為通草是利尿劑，長期服用會損害腎臟 。如果需要服用，應該在醫(yī)生的指導下服用 。
-- 展開閱讀全文 --
推薦閱讀
- 搜狐網(wǎng)年度最好的企業(yè)推廣素材勵志
- 搜狐網(wǎng)優(yōu)選企業(yè)推廣素材勵志
- 蓮藕怎么吃下奶
- 奶脹怎么辦
- 坐月子滿月洗澡可以擦澡嗎
- 陽光推廣素材勵志，發(fā)朋友圈必火！
- 月子里催奶雞肉的做法
- 陽光推廣素材勵志，你絕對喜歡！
- 產(chǎn)后十天一天擠多少奶