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騰沖炒餌塊怎么做

1、材料:餌塊300g,火腿/臘肉/梅花肉50g , 雞蛋1個 , 番茄1個,大白菜適量,韭菜適量,干辣椒3個,薄荷葉適量,腌酸菜適量,香蔥2根,蒜瓣適量 , 鹽適量,糖適量,食用油適量 。
【騰沖炒餌塊怎么做】2、餌塊切成2cm寬的小菱形塊,撕成小片,防止炒制時候粘黏 。
3、大白菜切條 , 番茄切塊,蒜瓣切片 , 香蔥、韭菜切段 , 薄荷切碎,干辣椒剪成小節(jié) 。
4、火腿切薄片 。
5、雞蛋加少許鹽打散,起鍋剪成蛋餅,晾涼后切菱形,追求方便,可熱油后倒入蛋液打散后取出 。
6、起鍋 , 加入1大勺食用油,燒至四五成熱,倒入餌塊大火爆炒 , 翻炒1-2分鐘,微軟出鍋待用 。
7、再起鍋 , 加入1大勺食用油 , 燒至四五成熱,加入火腿煸出油脂,加入蒜片、干辣椒、蔥白、1-2大勺腌酸菜炒出香味 。
8、依次加入大白菜、番茄塊、餌塊、少許清水翻炒出汁 。
9、加入1-2小勺鹽、1/2小勺糖調(diào)味,翻炒1-2分鐘入味,若番茄的汁水足夠,可不添加清水,火腿咸味偏重,建議少加點鹽 。
10、起鍋前撒上蛋片、韭菜段、薄荷葉翻炒幾下出鍋 。

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