1、用料：蓮藕200克、紫甘藍80克、涼開水1碗、蜂蜜、白醋適量 。做法：紫甘藍洗凈、切小片 。放進海爾攪拌機中，再倒入一碗涼白開水，打碎過濾后取汁，放一小勺白醋，瞬間會變成粉紅色 。
2、超市買的藕，用清水洗干凈，切片 。（我買的是現(xiàn)成處理好的，不用再用開水焯了，如果是帶皮生的藕節(jié)，還得削皮，切片，用開水焯一下吧） 。
【藕的做法大全家常菜】3、拿一個容器 ， 放蜂蜜 。紫甘藍汁中倒入蜂蜜中，充分攪勻 。把藕片放入浸泡蓋上蓋子，放冰箱冷藏，一小時后拿出來，放一會再吃，減少涼性 。
