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吹風機減肥方法 找準穴位是關鍵

生活經驗知識分享

 要說起減肥，那減肥的工具可就多了，這次來了一個吹風機減肥，吹風機減肥是怎么回事呢？這靠譜嗎？要怎樣才能找準穴位呢？
吹風機減肥的原理：
利用吹風機的熱氣，對準特效穴位吹，其效果等同艾草針灸，可讓穴道發熱 ， 抑制胃酸分泌減少進食量 ， 降低食欲，因此具有控制體重的作用 。不過這種減肥方法僅適用于有小腹和游泳圈的女性 。
吹風機吹哪五大穴位：
利用吹風機吹穴位能減肥這個消息，是由署立嘉義醫院中醫師張春芳所發現的，據她表示，她是根據中醫五柱灸原理，即針對靠近胃部附近的巨闕、中脘、下脘、左梁門、右梁門等5個穴道進行針灸或是艾草溫灸，由此可使胃較容易產生飽足感，降低食欲，因而具有控制體重的作用 。
五大減肥穴位怎么找：
這些穴道分布在胃和肚臍的中間，呈現十字型 ， 將自己的食指、中指、無名指靠攏后的寬度(約2寸)，先找到自己的肚臍，5大穴位就很方便找到 。
1、下脘穴：肚臍上2寸(3指寬) 。
2、中脘穴：下脘穴上2寸(肚臍上6指寬) 。
3、巨闕穴：中脘穴上2寸(肚臍上9指寬) 。
4、左梁門：中脘穴向左2寸(3指寬) 。
5、右梁門：中脘穴向右2寸(3指寬) 。
用吹風機減肥的方法：
在肚臍上方找到五個減肥穴位之后，每個穴道用吹風機進行溫灸 ， 吹的時候不要太接近皮膚避免灼傷 ， 一個穴道吹約10秒就換穴，五穴輪流吹，每日約25分鐘 ， 持續一個月就有效果
【吹風機減肥方法 找準穴位是關鍵】減肥穴位查找注意事項：
1、建議吹風機減肥最好在飯后超過40分鐘再進行 ， 太餓或太累時不宜，避免引起脹氣、腹痛 。
2、雖然這幾個穴道加熱 ， 確實能加速腸胃血流，增加代謝，達到減重效果，不過這些穴道都在肚臍周圍半個手掌內，所以想不吹到肚臍有一定的難度 。
關于吹風機減肥就介紹到這里了，要不你來試試 。
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