五圍是指胸圍、腰圍、臀圍、身高、大小腿高度這五個部分，它們的測量方法各不相同，比如說胸圍又分為上胸圍和下胸圍，前者是軟尺在平行于地面從乳頭位置繞身體一圈，下胸圍是胸部下方繞身體一圈 。大腿高度是測量股骨的長度，小腿高度是測量脛骨和腓骨長度 。臀圍以及腰圍的測量則相對簡單，只需找到腰線和臀線測量其周長即可 。
五圍怎么量的正確方法 1、五圍是指哪五圍
在測量五圍之前，大家需要先知道這五圍究竟是哪五個地方，因為很多時候大家常用的是三圍（胸圍、腰圍、臀圍），很少使用五圍，其實它就是在三圍的基礎上增加了身高、大小腿高度這兩個尺寸 。
2、胸圍測量方法
【五圍怎么量的正確方法】胸圍分為上胸圍和下胸圍，不過大家常說的胸圍默認指的是上胸圍，它的量法是站直然后放松呼吸平靜，皮尺放在平行于地面且穿過乳頭的位置，繞一圈測出周長 。至于下胸圍則是在乳房下方繞身體一圈 。
3、腰圍測量方法
腰圍的測量是將皮尺放在腰線上，位置是串鉤肚臍的地方，然后繞一圈后得到的長度就是腰圍，這是比較標準的，但注意測量腰圍不要故意收腹，否則的話測出來的結果就是假的 。
4、臀圍測量方法
臀圍也就是臀部的尺寸，同樣的要站直，然后將皮尺放在臀部最寬的位置，然后繞臀部一圈后，測出的尺寸即為臀圍，繞的時候要注意不能斜著而應該平項羽地面，測量點一般在胯骨凸起的地方 。
5、身高測量方法
身高也是五圍之一，測量方法相信很多人就比較熟悉了，站立后，測量腳底到頭頂?shù)母叨?，就是身高了，不過一般來說成人的身高是基本固定的，但在早上和晚上會有一點點細微的變化 。
6、大小腿高度測量方法
站直之后，找到大腿的股骨的位置，然后測量它的長度即可知道大腿的高度 。然后在找到小腿的脛骨和腓骨，測量它們的高度，它就是小腿的高度，不過大小腿的高度一般較少使用 。
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