1，油膩，油炸食物一定不能吃
油膩，油炸食物含油量比較多，它為皮膚分泌油脂提供源源不斷的油料，只要我們有節(jié)制不吃，分泌時(shí)沒(méi)原料供應(yīng)，勢(shì)必會(huì)減少分泌量，巧婦難為無(wú)米之炊嘛 。所以第一步先要做好斷其源頭 。
【油性皮膚應(yīng)該怎么護(hù)理呢】2，加強(qiáng)補(bǔ)水平衡油水
不單只干燥皮膚需要補(bǔ)水，油性皮膚也一樣需要足夠的水份，皮膚吃夠水了才會(huì)平衡油脂 。就是像們煮湯一樣，只夠的水時(shí)，油就會(huì)顯得很少，湯才是最好喝的 。面膜做為皮膚補(bǔ)水最直接的方法，但面膜要晚上敷，15分鐘就要拿下來(lái)，時(shí)間長(zhǎng)了反而把皮膚的水份又吸回去 。還有面膜功效一定只是補(bǔ)水，其它功效只會(huì)刺激皮膚，皮膚一受刺激就會(huì)分泌出油哦 。我每2天晚上做一次，感覺(jué)真心好 。
3，潔面要溫和又補(bǔ)水
眾所周知氨基酸洗面奶本性是溫和潔面，對(duì)皮膚不刺激，所以潔面后不會(huì)刺激分泌出多余的油脂補(bǔ)充，還可深層補(bǔ)水 。我試過(guò)十多種洗面奶的驗(yàn)證測(cè)試，對(duì)油性皮膚改善修復(fù)效果最好是樸芝蘭洗面奶和仙斯雈洗面奶，它們清潔很有分寸，不會(huì)把所有油脂洗干凈，洗掉7分油，再補(bǔ)充7分水，讓皮膚不油又水潤(rùn) 。同時(shí)抑制皮膚油膩生成，修護(hù)油性痘痘肌 。開(kāi)始那個(gè)時(shí)候皮膚比較油，我一天洗4次，早上，中午，晚上，睡前 。后來(lái)改善得差不多了，就一天2-3次潔面 。效果非常給力 。
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