水果以豐富的營養(yǎng)價值和多種多樣的可口的味道，成為人們生活中不可或缺的食物之一 。全世界的水果品種是數(shù)不勝數(shù)，很多咱們幾乎都未曾聽過 。那么，你知道哪些水果是國內(nèi)最受歡迎的呢？今天小編就帶大家去看一看中國最受歡迎的十大水果，蘋果占據(jù)榜首，一起來看看還有哪些水果上榜吧 。
中國最受歡迎的十大水果 1、蘋果
蘋果是世界四大水果之冠，[bai]不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產(chǎn)量最多的果品 。蘋果作為世界公認(rèn)的十大養(yǎng)生水果之一，不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)價值也非常高，是中國最受歡迎的水果排名第一名 。
2、香蕉
香蕉是一種熱帶水果，也是中國最受歡迎的十大水果之一 。香蕉終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視 。香蕉的果肉不僅吃起來十分香甜可口，而且還含有豐富的維生素和微量元素，是最受人們喜愛的水果之一 。
3、西瓜
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一 。其果肉味甜多汁，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；可治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥 。西瓜中不僅含有大量的維生素、葡萄糖和果糖，而且還不含脂肪和膽固醇 。
4、梨
梨也是一種營養(yǎng)豐富的水果，它不僅可以生食，還可以蒸煮后食用，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同 。梨的果實不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，僅能夠治療便秘，還對心血管也很有好處 。
5、荔枝 【中國最受歡迎的十大水果，蘋果占據(jù)榜首】
荔枝是主要產(chǎn)于我國南方的水果，它與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品” 。其果肉呈半透明的凝脂狀，非常香甜多汁，所以深受人們喜愛，而且荔枝中還含有多種營養(yǎng)元素 。荔枝性熱，多食易上火，并可引起“荔枝病” 。有補腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效 。
6、草莓
草莓是原產(chǎn)于南美洲的水果，因其果實營養(yǎng)價值極高，所以也有著“水果皇后”的美譽 。草莓的營養(yǎng)價值高，含豐富的維生素C，食用能夠保護(hù)視力，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部 。
7、葡萄
葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，是主要產(chǎn)于北半球的水果，不僅可以生食，還可以制成葡萄干或者釀酒 。葡萄的營養(yǎng)價值也非常高，不僅含有豐富的維生素和微量元素，還含有人體所需的多種氨基酸，而且葡萄籽還具有很強的抗氧化功效 。
8、橘子
橘子也是中國人最喜歡的水果之一，橘子的果肉吃起來酸甜多汁，而且含有豐富的維生素C，對人體的好處非常多 。橘子中含有的鈣、磷等微量元素也十分豐富，常吃還能夠預(yù)防壞血病 。
9、菠蘿
菠蘿是原產(chǎn)于南美洲的一種熱帶水果，也是夏季清暑解渴的時令佳果，菠蘿中含有的一種菠蘿朊酶物質(zhì)能夠促進(jìn)消化，增加腸胃蠕動，緩解便秘，而且還具有一定的抗癌功效 。
10、哈密瓜
哈密瓜主要產(chǎn)自于我國新疆地區(qū)，是新疆十大特產(chǎn)水果之一 。哈密瓜不僅香味濃郁，口感細(xì)膩，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素、和微量元素 。這些都是維持人體正常生活的基本營養(yǎng)物質(zhì)，其鐵含量比雞蛋、牛奶還要高，其維生素含量比蘋果還要高 。
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