生孩子是幸福的，但是對于媽媽來說，生的那一刻不管是順產還是剖腹產，疼痛感都是不可避免 。尤其順產后出現撕裂，還會出現紅腫，對生理與心理都有壓力，疼痛感會越來越強烈，那么順產撕裂紅腫了怎么辦？
想要撕裂后傷口好得快，首先要有良好護理，有助于傷口與身體的恢復 。
其次在排便時不要用力，如果用力的話就會容易導致順產撕裂傷口再次裂開，影響恢復，有需要可以用一些助于排便的方法 。
然后在睡覺是盡量選擇平臥或者側臥的方式休息，側臥要選選擇沒有傷口的一側，避免壓迫到傷口或者惡露流到順產撕裂的傷口處，影響順產撕裂的傷口的恢復 。
在出現順產撕裂時，不要過量或是大幅度運動，跑步、拖地等運動最好不要做 。如果傷口再次裂開，不僅會影響恢復，如果有感染是很嚴重的 。
【順產撕裂紅腫了怎么辦】最后在選擇食物時，也要以清淡為主，除了要照顧寶寶的營養(yǎng)以外，自己的身體健康也要注意，多種水果蔬菜類，這樣有助于傷口恢復，平時可以喝營養(yǎng)湯，這樣既對自己身體恢復有幫助，也對于寶寶營養(yǎng)吸引不影響 。
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