懷孕婦女通常運(yùn)動(dòng)量都比較少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，水分被吸收，引起大便干燥，可誘發(fā)痔瘡 。隨著胎兒的增大，孕婦的腹壓也會(huì)增大，壓迫直腸，產(chǎn)生肛靜脈回流受阻，很容易加重原有痔瘡 。痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血，日積月累，可導(dǎo)致貧血，出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無力、精神不佳等癥狀，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育，易造成發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)等 。那么如何緩解這個(gè)問題呢？
1、孕婦要保持大便通暢，防止和治療便秘 。孕婦除了注意營養(yǎng)充足外，還應(yīng)該吃些蔬菜瓜果以此補(bǔ)來充維生素，幫助增加腸蠕動(dòng) 。
2、促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)，幫助靜脈回流 。孕婦每日用溫?zé)岬母咤i酸鉀溶液坐浴 。
3、根據(jù)個(gè)人的情況增加一些運(yùn)動(dòng)量，孕婦忌諱長時(shí)間坐立不動(dòng)，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如靜步、做孕婦操等 。
4、要適當(dāng)做些肛門保健，如提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉 。每天堅(jiān)持做20-40次的提肛動(dòng)作，即有意識(shí)地收縮肛門，增強(qiáng)臀骨肌肉與肛門四周的血液暢通，這有利于預(yù)防痔瘡的生成以及方便棑遺 。
【本身有痔瘡懷孕怎么辦】
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